Garbanzos cocidos

3.45

Esta legumbre destaca por su riqueza en:

  • Minerales: Calcio, hierro, magnesio, zinc y selenio
  • Vitaminas del grupo B
  • Fibra soluble – Aliada de nuestra flora bacteriana
  • Proteína (no es fuente de proteína completa, se ha de mezclar con un cereal para complementar la carencia de algunos aminoácidos)
  • Hidratos, estos se absorben lentamente por su contenido en fibra
Garbanzos cocidos

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