Archivos de Categoría: Salut

Que és la Pnie Psiconeuroinmunoendocrinología) ?

És una ciència que estudia la relació entre els diferents òrgans del nostre organisme. Sobretot el nostre sistema immunitari , sistema nerviós, sistema digestiu i endocrí. Amb la Psiconeuroinmunologia es treballa l’organisme de manera integral, tenint en compte tots els factors que ens involucren i veien la relació que tenen els òrgans en diferents nivells. També amb la Pnie tenim en compte les emocions. En què et pot ajudar la Psiconeuroinmunologia clínica? Doncs per exemple amb les malalties inflamatòries cròniques com la fibromiàlgia, colon irritable, migranyes, dolors menstruals, problemes digestius, colitis ulcerosa, síndrome de fatiga crònica, i com altres com l’ansietat, depressió, malalties que també estan relacionades amb el sistema immunitari, sistema nerviós central i endocrí. Totes aquestes malalties es poden beneficiar fent un tractament integral com es amb la Pnie.
Busquem la causa dels problemes.
Si no tens cap desajust però vols adquirir uns hàbits alimentaris saludables o vols ser vegetarià, vegà o vols aprimar-te també t’assessorem. 

Que el teu aliment sigui la teva medicina i que la teva medicina sigui l’aliment
» Hipocrates
 «

Què és per a tu salut?

La salut és un estat de complet benestar físic, mental i social, no només l’absència de malaltia o dolència, segons la definició presentada per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) en la seva constitució aprovada el 1948.
En els nostres temps, la majoria de la població no està menjant de manera fisiològica.
Estem envoltats de fast food, restaurants que et semblen bonics i mitjanament bons que utilitzen congelats, publicitat i informació tira per multinacionals … T’has parat mai a sentir-te?
A sentir si realment et va bé el que estàs menjant? Sentir si et dóna energia o et va esgotant poc a poc? Sentir que pensaments tens diàriament?
Fas exercici físic? Com i de quina manera et relaciones amb les persones i que respostes reps?
Aquestes i moltes més són les preguntes que ens hauriem de fer per prendre Consciència de nosaltres mateixos i del nostre entorn … Si realment vols tenir Salut, no posis tota la teva atenció a l’exterior. Comença per tu!
Comença a fer exercici físic, ni que sigui 20 minuts diàris! Comença a menjar de manera més saludable, veus incorporant més verdures, fruites i redueix tot el que són processats i el menjar fast food. Posa atenció en els teus pensaments, medita, respira, saluda, somriu, amate a tu mateix per poder estimar els demés, Allibera’t … i sobretot es Conscient i desperta!
La Felicitat aquesta en el Present! ❤️🙏🏽 feliç dilluns!

Primavera

Molt bona tarda a tothom!
Ara que estem amb aquesta meravellosa Primavera us recomano fer petits canvis, una petita desintoxicació, una neteja, una pausa. Venim d’un llarg hivern on estem hibernant com els óssos, moments de reflexió i d’introspecció. Ara és moment d’aixecar el cap , prendre el sol i fer fotosíntesis com les flors. És molt important exposar-nos al sol 20 minuts al dia, braços i cara per tenir Viamina D3. És un moment que molts tenim una astènia primaveral, anem com més cansats, més irritabilitat, ansietat, falta d’energia, problemes de concentració, falta de motivació… tot això és a causa del canvi de temps, pujada de temperatures i de la pressió atmosfèrica, augment de les hores de sol, una alteració dels ritmes circadiaris mitjançant un canvi en les secrecions de determinades hormones: endorfines, cortisol, melatonina… Aquestes alteracions hormonals ocasionen una alteració en els ritmes biològics, que han d’adaptar-se a les noves condicions ambientals. És com si l’organisme és despertes d’una letargia hivernal, marcat per les baixes temperatures i les poques hores de llum. Per aquesta raó, per acompanyar tot aquest procés és un bon moment per fer una neteja de l’organisme, en concret del fetge.
Que podem fer?
Infusions diàries amb plantes com:
– Dent de Lleó, card maria, carxofera, bardana, cúrcuma, romaní, etc… o amb extractes de plantes com:
– Detox Bio de Salus + suc pur de rave negre i sobretot fent canvis en la nostra alimentació.
Que podem potenciar?
Fulla verda com: l’escarola, espinacs, rucula, endívies, enciam de roure… + remolatxa, ravenets, naps, carxofa, espàrrecs, api, llimona, cogombre, etc…
Beure 1,5 litres d’aigua.
Fer una alimentació tirant cap a vegetarià ( plant based ) , fer exercici físic per ajudar a mobilitzar greixos = mobilitzar tòxics. Fer exercicis de respiracions i meditació, riure i el més important, compartir amb els nostres estimats.
Les plantes i els extractes ho podeu trobar a la botiga Consciència!, qualsevol dubte ja sabeu!, una abraçada!, feliç Primavera! Salut i Amore!

Entrevista

[fusion_builder_container hundred_percent=»no» hundred_percent_height=»no» hundred_percent_height_scroll=»no» hundred_percent_height_center_content=»yes» equal_height_columns=»no» menu_anchor=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» status=»published» publish_date=»» class=»» id=»» background_color=»» background_image=»» background_position=»center center» background_repeat=»no-repeat» fade=»no» background_parallax=»none» enable_mobile=»no» parallax_speed=»0.3″ video_mp4=»» video_webm=»» video_ogv=»» video_url=»» video_aspect_ratio=»16:9″ video_loop=»yes» video_mute=»yes» video_preview_image=»» border_size=»» border_color=»» border_style=»solid» margin_top=»» margin_bottom=»» padding_top=»» padding_right=»» padding_bottom=»» padding_left=»»][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=»1_1″ layout=»1_1″ spacing=»» center_content=»no» link=»» target=»_self» min_height=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» id=»» background_color=»» background_image=»» background_image_id=»» background_position=»left top» background_repeat=»no-repeat» hover_type=»none» border_size=»0″ border_color=»» border_style=»solid» border_position=»all» padding_top=»» padding_right=»» padding_bottom=»» padding_left=»» margin_top=»» margin_bottom=»» animation_type=»» animation_direction=»left» animation_speed=»0.3″ animation_offset=»» last=»no»][fusion_youtube id=»468XgINSf_8″ alignment=»center» width=»800px» height=»» autoplay=»true» api_params=»» hide_on_mobile=»small-visibility,medium-visibility,large-visibility» class=»» css_id=»» /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]